Les séjours de ressourcement se déroulent dans le Puy de Dôme et dans la Loire. Vous êtes accompagnés par une équipe de naturopathes et d’enseignants de yoga. Ils durent de 3 jours à une semaine. Plusieurs thèmes de retraite vous sont proposés tout au long de l’année (quelques exemples : saisons, gestion du stress & burn-out, cuisine saine et créative, plantes sauvages, détox, ayurveda…).
Ce type de séjour s’adresse aux personnes qui ont besoin d’une parenthèse dans leur vie, d’un temps de pause, de contact avec la nature et de retour à soi. C’est un temps idéal pour apaiser le stress de la vie quotidienne mais aussi être accompagné vers un mieux-être sensible et durable ou une meilleure connaissance de soi.
Une alternance de yoga, de respirations, d’activités de pleine conscience, de balades et de temps libre sont proposés. Puis selon le thème du séjour, nous vous proposerons des ateliers, des conférences interactives pour vous donner de nombreux outils et techniques à mettre ensuite en pratique dans votre quotidien. Vous pourrez en plus bénéficier de massages ou de rendez-vous individuels auprès des praticiens.
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