« La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin », Hippocrate
La naturopathie aide à renforcer votre vitalité et vous permet de vivre en harmonie dans votre corps, et votre esprit. Elle cherche à agir non pas sur le symptôme mais sur la cause de ce symptôme et vise à activer le processus d’auto-régulation du corps.
A qui s’adresse la naturopathie?
A toute personne souhaitant mieux se connaître, se réapproprier et être acteur de sa santé à travers des moyens simples et naturels, être plus en conscience de son hygiène de vie et de son alimentation.
Mes domaines de prédilection?
Je me passionne pour les dysfonctionnements hormonaux féminins (SOPK, endométriose…) et la périnatalité. La naturopathie est un outil fabuleux pour soutenir la fertilité que ce soit pour une conception naturelle ou lors d’un parcours PMA, améliorer un terrain et l’équilibre hormonal ou accompagner une grossesse. Certifiée et spécialisée en micronutrition, elle sera par conséquent au cœur de mes accompagnements, puisque c’est elle qui nous permettra de retrouver une situation d’équilibre pour que l’organisme fonctionne de façon optimale.
Mon second domaine de prédilection est la gestion du stress, la prévention du burn-out et des troubles du sommeil, outils que j’utilise certes lors de tous mes accompagnements individuels auprès des particuliers mais aussi lors d’ateliers en entreprise dans le cadre de la qualité de vie au travail. Je vous accompagne avec des techniques de relaxation, de respirations, d’exercices physiques, d’EFT, de conseils alimentaires et micronutrionnels, de fleurs de Bach, de phytothérapie…
Comment se déroule une séance?
Il s’agit généralement d’un accompagnement d’une à trois séances selon vos souhaits. La première consultation est plus longue que les suivantes : environ 1h30, elle vise à faire un bilan de vitalité personnalisé, d’échanger sur vos habitudes de vie et vos forces et vos vulnérabilités. Ensemble, nous établirons un programme d’hygiène de vie qui vous permettra d’optimiser votre forme : conseils alimentaires, apprendre à se relaxer et à mieux gérer le stress, conseils en phytothérapie, aromathérapie, fleurs de bach… Le rôle du naturopathe est ainsi de vous faire comprendre le fonctionnement de votre corps et vous rendre plus autonome vis-à-vis de votre santé. Cette méthode est fondée sur l’idée que l’individu est acteur de sa santé, et doit favoriser sa force vitale pour restaurer et préserver son capital santé.
Pourquoi prendre rendez-vous ?
- Vous souhaitez améliorer votre équilibre hormonal pour retrouver des cycles réguliers et une belle ovulation (limiter un syndrome prémenstruel, soutenir un arrêt de contraception, améliorer votre terrain dans le cas d’une endométriose ou d’un SOPK…).
- Vous êtes en projet bébé en conception naturelle ou en parcours PMA et vous souhaitez soutenir votre fertilité et mettre toutes les chances de votre côté pour une grossesse évolutive à venir (Monsieur est également le bienvenue).
- Bébé est déjà en route et vous voulez des conseils d’hygiène de vie pour que la grossesse se passe au mieux et optimiser la santé de votre bébé.
- Lanaturopathie peut être particulièrement efficace pour aider à gérer le stress, que ce soit à l’approche d’examens, de troubles du sommeil, d’un burn-out, d’anxiété face à une situation ou tout autre épisode de déséquilibre émotionnel.
*La naturopathie est préventive, elle ne se substitue pas à un traitement médical ou suivi médical. Le naturopathe n’établit ni diagnostic ni traitement de symptôme ou de maladie.