Yoga au sol ou sur chaise adapté à une pathologie, un handicap ou des limitations liées à l’âge. Yoga qui permet la mise en mouvement, la relaxation, le rapport à soi et à son corps. Je pratique principalement ce yoga en cours particulier, en structure médico-sociale ou en salle de sport santé adapté. (En savoir plus)
« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit s’adapter à elle », Krishnamacharya