“un corps libre de tension et de fatigue permet d’affronter toutes les complexités de la vie” Joseph Pilates
Les Massages Naturopathiques
drainage lymphatique – Méthode brésilienne
C’est LE massage naturopathique par excellence ! C’est une technique de massage de l’ensemble du corps qui stimule les circulations sanguines et lymphatiques tout en apportant détente et relaxation. La méthode brésilienne du drainage lymphatique alterne des mouvements de pompages des ganglions lymphatiques, une pression ferme avec des manœuvres rythmées et spécifiques pour aider à drainer le flux lymphatique dans tout le corps et ainsi stimuler l’éliminations des déchets cellulaires et toxines de l’organisme et réguler le système immunitaire. Il rend la peau plus ferme et plus éclatante et gomme la cellulite aqueuse, apaise les troubles digestifs, favorise la récupération musculaire des sportifs, soulage certains troubles gynéco et est très efficace sur la rétention d’eau.
Et petit bonus : j’ai été formée par la championne de France de massage 2022 !
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une pratique ancestrale qui vise à mobiliser les processus d’autorégulation et d’autoguérison du corps. La réflexologie neurophysiologique, dite réflexologie occidentale moderne, repose sur le postulat que chaque organe, glande, partie du corps ou fonction physiologique correspond à un point ou à une zone précise sur les pieds, dite « zone réflexe », via les réseaux nerveux et les circuits neuro-réflexes. La stimulation manuelle des “zones réflexes” via des pressions et des massages relancent le potentiel vital de l’organisme et apporte détente et relaxation. J’ajoute à cette technique une harmonisation des chakras, marmas et méridiens à l’aide des bols kansu pour favoriser la circulation énergétique et émotionnelle et ainsi permettre un rééquilibrage global et une harmonisation holistique.
Les Massages du Monde
Massage Ayurvédique Abhyanga
Il s’agit d’un massage à l’huile chaude de sésame issu de la tradition indienne et ayurvédique qui invite au lâcher-prise. Il vise à maintenir ou à rétablir l’équilibre en faisant circuler le Prana (l’énergie vitale) dans l’ensemble du corps et en harmonisant les chakras. Ses mouvements appuyés, enveloppants et harmonisants viennent stimuler la circulation sanguine et lymphatique et éliminer ama (les toxines). Il est aussi réputé pour améliorer la gestion du stress et le sommeil.
Massage suédois
C’est un massage dynamique de l’ensemble du corps, à la fois tonifiant et relaxant. Ses manœuvres spécifiques (pétrissages, frictions, percussions, vibrations, drainages et effleurages) procurent une profonde relaxation aussi bien pour le corps que pour l’esprit. Il est apprécié par les personnes souhaitant atténuer les tensions musculaires dues au stress ou au sport. Il favorise également une bonne élimination des toxines en stimulant la circulation sanguine et lymphatique aidant le corps à retrouver son équilibre naturel.
Les massages spécifiques de la Femme
Massage Fertilité – Préconception
Parce que parfois on a besoin d’un petit coup de pouce pour réaliser ce beau projet qu’est devenir maman, ce massage peut optimiser une conception naturelle ou soutenir un protocole PMA. C’est un massage complet du corps inspiré des traditions ayurvédiques et chinoise qui permet de se préparer sur les plans physique, énergétique et émotionnel pour créer des conditions favorables à la fécondation et à la nidation d’un embryon. Il associe des gestes enveloppants, des points d’acupression énergétiques et de la réflexologie plantaire. Ce massage va avoir à la fois une action détente pour permettre de relâcher les tensions du corps, réduire le stress et favoriser le lâcher prise, une action stimulante pour améliorer la circulation au niveau du petit bassin et libérer des adhérences. A cela s’ajoute une action énergétique visant favorisant l’harmonisation du cycle et la fertilité, à lever les blocages énergétiques en harmonisant les chakras, marmas et méridiens propices à la fertilité et activer les zones réflexes soutenant l’équilibre hormonal et la fertilité.
Massage Prénatal
Les femmes enceintes subissent des changements émotifs et physiologiques significatifs au cours de la grossesse qui peut devenir éprouvante au fil des mois. Le massage prénatal ou massage de la femme enceinte offre un véritable moment de détente et de réconfort à la future maman et l’aide à soulager les petits maux de la grossesse. Les gestes à la fois doux, enveloppants et appuyés apporteront détente et relaxation profonde tout en libérant les tensions et favorisant la circulation. 4ème mois de grossesse à la fin du 8ème mois. Il se pratique allongé sur le dos et en position latérale où visage, bras, jambes et dos sont massés.
Les massages originaux
Massage Aroma-cupping
L’association du massage manuel aux huiles essentielles et l’application des ventouses soit sur le corps, soit sur une zone de votre choix va venir détoxifier, drainer, raffermir la peau, réduire la cellulite, apaiser les tensions musculaires, favoriser la récupération sportive tout en renforçant la vitalité et le mieux-être…. L’application de ventouses à même la peau va provoquer un effet de succion, sans aucune douleur. En vidant l’air de la ventouse, il se forme un phénomène d’aspiration qui permet une décongestion de la zone douloureuse par la libération de la circulation ainsi qu’un effet antalgique par la production d’endorphines.
*Massages bien-être non-thérapeutique et non-érotique
*Massages réalisés aux huiles bio